包含在綠茶的主要成分和效力
- 兒茶素
- 降低血液中的膽固醇
身體脂肪，降低效應
癌症預防
抗酸化作用
蟲歯予防、抗菌作用
抗流感效果
血壓升高的抑製作用
血糖上昇抑製作用
口臭予防（脫臭作用）
- 咖啡因
- 覺醒動作（去除疲勞和困倦）
持久力増加
宿醉預防
利尿作用
- 茶氨酸
- 神経細胞保護作用
放鬆動作（α波的出現）
- 維生素C
- 健康維護皮膚和黏膜（膠原蛋白的形成）
抗酸化作用
- 維生素B2
- 健康維護皮膚和粘膜
- 維生素E
- 抗酸化作用
- 葉酸
- 發病預防神經管閉合障礙
動脈硬化予防
- 公測カロテン
- 維護夜視
- 氟
- 蟲歯予防
- 礦藏
（鋅，錳等）
- 生體調節作用
- γ-氨基丁酸
- 降壓效果
- 黃酮
- 抗酸化作用
加強血管壁
癌症預防
